21 günde bir alışkanlık değiştirmek veya yenisini kazanmak mümkün mü? mesela gerçekten 21 günde şekeri bırakabilir miyiz? Bugün popüler...

Diyet yapmaya karar verdin diyelim, seni diyet yapmaya iten esas düşünce acaba ne? O çok sevdiğin ama artık içine giremediğini fark...

Kilon sana ne ifade ediyor? Senin için bir rakamdan ibaret mi ya da pantolon bedenin mi kilonu ifade şeklin? Veya ben 55 kiloyum demek mi...